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Courir à plusieurs... Je valide !

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Voici un mois que je me suis inscrite dans une association de course à pied. Pourquoi ? Parce que j'ai récemment décidé de courir deux fois par semaine. La seule solution était d'y aller le soir, après le travail. Bon, courir après le boulot, ce n'est pas toujours évident. -__- C'est pourquoi, adhérer à une association s'est avéré être une bonne solution.
Un mois après, c'est sans regret que je m'y rends au moins une fois par semaine (eh oui, j'ai un planning assez chargé la semaine, mes activités extra-professionnelles me prennent pas mal de temps). Je suis bien sûr ravie si je peux y aller le mardi et le jeudi. Par contre, cela reste plus difficile pour moi d'y aller... Les jours de pluie ! Ce soir c'était le cas. :-/ J'avoue aussi que je ne suis pas vraiment équipée pour courir par temps pluvieux. Il est donc impératif que j'aille faire un petit tour chez Décathlon. :-)
Bref, courir à plusieurs a beaucoup, beaucoup d'avantages.  To…

Courir à plusieurs ou seule ?

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Comme vous le savez, j'ai commencé la course à pied il y a un peu de plus de trois ans. Cette semaine, et plus précisément hier, j'ai atteint mon objectif : courir 10km en une heure. Quelle fierté personnelle ! Certes, le dernier kilomètre a été difficile mais j'ai réussi !  Bref, voilà trois ans que je cours seule tous les samedis (ou le dimanche). Ici, là où je vis depuis 18 mois, il y a des associations de courses à pied. J'en ai essayé une en 2015, mais je ne me suis pas sentie au niveau. Alors j'ai continué mes entraînements seule. Mais récemment, je me suis dit que courir avec d'autres personnes me ferait du bien, mais aussi progresser. 
Je vais donc tenter l'expérience prochainement. Le groupe que j'ai trouvé a l'air sympathique. En plus, les participants sont répartis par niveau, et c'est pas plus mal. 

Et vous, vous courez seule ou à plusieurs ? Que préférez-vous ? Quels sont vos conseils ?

Janvier-Février 2017 : bilan sportif

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Janvier et février sont deux mois que je qualifierais de... bons !
Malgré le froid, les plannings pro et perso assez chargés, je suis contente d'avoir été régulière dans mes séances sportives.
Running, spinning, circuit training, bachata et bien sûr équitation ont rempli mes temps libres en ce début d'année.
Au total, c'est 41 heures de sport, plus de 159 kilomètres parcourus et 14 500 calories brûlées ! Aie aie, je n'ai pas rigolé ces dernières semaines ! :)

Concernant la course à pied. Je suis contente de mes performances. Je vise du 10km/h et j'espère les atteindre d'ici quelques semaines. Je devrais, par ailleurs, participer à quelques courses en mars et avril. A voir en fonction de mes disponibilités et de mes concours d'équitation.
Cette fois-ci, j'ai envie de partager avec vous mes résultats de running. Qu'en pensez-vous ? Je peux et je dois courir une heure, car j'ai conscience que mon corps en a la capacité. :)


Côté bachata, ça va. L'im…